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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
新站镇
JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定？
现在是2025年6月，现在的房价是阴跌还是暴跌？还会继续跌多久？是否已经开始分化?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
花山区
Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线，和之前版本相比，在性能和应用场景上有哪些提升？
自己正在变老的明显特征是什么？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
森村乡
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
golang 与rust 在服务器程序领域相比较，各有什么优劣势？
花亭乡
到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
能分享一下你写过的rust项目吗？
微软暂停专用 Xbox 掌机开发，转而优化 Windows 11 的掌机游戏体验，这背后原因有哪些？
德新镇
既然富人财富占社会总财富的 80%，那么鼓励富人消费不就可以了吗？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
为什么美军“好像”不怕泄密？
秦都区
如何看待jemalloc停止维护？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
张元英瘦得很畸形，为什么她粉丝还觉得是完美身材？
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