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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
陈咀镇
如何看待“没有生态的墨水屏设备就是信息孤岛，最终会沦为泡面盖”这种观点？墨水屏未来的发展趋势是什么？
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？
如何自己搭建家庭服务器？
上郑乡
应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
中山乡
J***a现在好找工作吗？
为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
有一张巨强的显卡是什么体验？
洛车乡
中国与敌国发生战争，哪些国家会帮中国？
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
如何看爆料Hang转回TES担任辅助？
扎瓦镇
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
为什么运营商要封禁PCDN?
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
bk
DF-41已经可以打击美国本土，这是否相当于古巴导弹危机常态化？
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
如何看待《捞女游戏》（已改名为《情感反诈模拟器》）定档 6 月 19 日？
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